在平面设计中，高饱和度配色因其强烈的视觉冲击力常被用于吸引注意力，但过度使用易导致观者产生视觉疲劳，甚至引发不适感。东耐设计将从这三个维度展开，为设计师提供可落地的配色方法，助力打造兼具活力与耐看性的设计作品。

一、色彩平衡，用中性色或低饱和度色调和

高饱和度色彩的强烈性需通过中性色（如黑、白、灰）或低饱和度色彩（如米色、浅灰蓝）进行调和，避免画面过于刺眼。此外，可引入互补色（如红与绿、蓝与橙）的弱化版本，如将纯绿调整为灰绿色，既能保留色彩张力，又能避免冲突感。色彩平衡的核心在于“主次分明”，需确保高饱和度色彩作为视觉焦点，而非充斥整个画面。

二、面积控制，限制高饱和度色彩的使用比例

高饱和度色彩的覆盖面积直接影响视觉疲劳程度。建议将高饱和度色彩控制在画面总面积的30%以内，其余部分用中性色或低饱和度色填充。面积控制需遵循“少即是多”原则，避免因色彩过多导致信息过载。

三、环境适配，根据使用场景调整色彩策略

高饱和度配色的适用性需结合设计场景。在户外广告、节日海报等需要远距离吸引注意力的场景中，可适当提高色彩饱和度；但在网页、书籍等需要长时间阅读的场景中，需降低饱和度或增加色彩过渡。环境适配的核心是“以人为本”，需始终以观者的体验为出发点。

高饱和度配色的视觉疲劳问题可通过“色彩平衡”“面积控制”“环境适配”三大策略解决。设计师需用中性色或低饱和度色调和强对比，避免色彩冲突；需限制高饱和度色彩的使用比例，确保画面主次分明；需根据使用场景调整色彩策略，兼顾吸引力与舒适度。